Zum Hauptinhalt springen Suchen
Birchermüsli to go

Birchermüsli to go
4.9 515 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Apfelsaft
    80 g
  • Banane reif, in Stücken
    1
  • Zitronensaft
    10 g
  • Walnüsse, halbiert
    30 g
  • Apfel entkernt, in Stücken
    1
  • Kokosöl
    10 g
    10 g Walnussöl
  • Milch
    150 g
    150 g Mandeldrink
  • Naturjoghurt
    150 g
    150 g Kokosjoghurt
  • Haferflocken, feinblättrig
    60 g
  • Dinkelflocken
    30 g
  • Kokosraspel
    1 EL
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Vanille, gemahlen
    ¼ TL
  • Himbeeren, frisch
    100 g
  • Heidelbeeren, frisch
    100 g
  • Ahornsirup (optional) zum Beträufeln

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 37 mg
Protein 8 g
Kalorien 1242 kJ / 297 kcal
Fett 12 g
Ballaststoff 7.5 g
Gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Rezepte
Österreich
Nom, nom, nom 77 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen