Zum Hauptinhalt springen Suchen
Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia
4.3 20 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
1 bocal
Kostenlos registrieren

Zutaten

La base des 3 gelées
  • 180 g d'eau
  • 80 g de graines de chia
La gelée à l'abricot
  • 150 g d'abricots frais
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
La gelée à la framboise
  • 150 g de framboises fraîches
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
La gelée à la myrtille
  • 150 g de myrtilles
  • 10 g de miel
  • ½ c. à café de réglisse en poudre
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bocal

Natrium 5 mg
Protein 6 g
Kalorien 917 kJ / 219 kcal
Fett 9 g
Ballaststoff 12 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°19 40 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen