Geräte und Zubehör
Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
Pies
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onions quartered50 g
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olive oil10 g
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lean beef steak mince broken in pieces200 g
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shortcrust pastry, ready-rolled (approx. 320 g, see tips)1 sheet
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red wine60 g
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tomato ketchup1 Tbsp
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Worcestershire sauce1 tsp
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fine sea salt¼ tsp
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ground black pepper⅛ tsp
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frozen peas60 g
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medium egg beaten1
Vegetables
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water400 g
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carrots cut in batons (1 cm)300 g
-
broccoli florets (small)300 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
433 mg
Protein
20 g
Kalorien
2312 kJ /
553 kcal
Fett
34 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
51 g
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