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Semi di zucca speziati
TM5 TM6

Semi di zucca speziati
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Zutaten

  • 2 stecche di cannella, a pezzi
  • 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
  • ½ cucchiaino di chili in polvere (optional)
  • 3 chiodi di garofano
  • 450 g di semi di zucca (vedere consigli)
    oder 450 g di semi di zucca verdi
  • 2 cucchiai di sciroppo di acero
  • 2 cucchiaini di olio di cocco
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1176 kJ / 281 kcal
Protein
11 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
12 g
Ballaststoff
11 g

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