Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
TM5 TM6

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

4.6 (11 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι, σε κομμάτια
  • 70 γρ. καρότα, σε κομμάτια
  • 140 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια
  • 400 γρ. νερό
  • 1 ½ κ.γλ. αλάτι
  • 50 γρ. κινόα
  • 80 γρ. ντομάτες, σε κυβάκια
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
  • 1 κ.γλ. μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)
  • 1 πρέζα λευκό πιπέρι, αλεσμένο

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Kalorien
709 kJ / 171 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
11 g
Ballaststoff
2 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r451628