Geräte und Zubehör
Soupe froide concombre-courgette
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
6 portions
Zutaten
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400 g de concombre coupé en tronçons (2 cm)
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110 g de courgette coupée en tronçons
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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200 g de radis roses et 2-3 émincés en fines rondelles pour la finition
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3 oignons nouveaux (oignon et tige pour l'un, et seulement les tiges pour 2 oignons)
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3 brins de feuilles de persil frais
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3 brins de feuilles de basilic frais (10 feuilles env.)
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600 g de yaourt au lait de brebis
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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200 g de tomates cerise coupées en deux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
23.7 mg
Protein
5.2 g
Kalorien
400.8 kJ /
95.5 kcal
Fett
3.7 g
Ballaststoff
1.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
8.5 g
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Thermomix® et moi n°19
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