Geräte und Zubehör
Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
Zutaten
Fleischbällchen
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Schweinefilets in Würfeln (3-4 cm), ca. 30 Minuten angefroren350 g
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Knoblauchzehe1
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2 SchalottenFrühlingszwiebeln in Stücken2
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Koriander, frisch4 Stängel
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Karotten in Stücken100 g
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Sesamöl, geröstet10 g
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Ei1
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Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver1 EL
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Sojasauce15 g
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Chili, in Flocken, getrocknet (optional)2 Prisen
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Salz½ TL
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Pfeffer, gemahlen3 Prisen
Gemüse-Nudeln und Fertigstellung
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Wasser1200 g
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1 Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)Hühnerbouillon Paste1 geh. TL
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Karotten100 g
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Zucchetti200 g
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rote Peperoni150 g
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Bambussprossen aus der Dose in Streifen, abgetropft100 g
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Chinesische Weizennudeln (z.B. Mie- oder Chow-Mein-Nudeln), einmal durchgebrochen250 g
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Schnittlauch, frisch in Röllchen4 Stängel
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
30 g
Kalorien
2263 kJ /
537 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
7 g
Kohlenhydrate
60 g
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