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Insalata di pane fritto e melone giallo

Insalata di pane fritto e melone giallo
4.4 19 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 2 spicchio di aglio
  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di pane a piacere, a pezzi ( 2 cm)
  • 60 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 200 g di polpa di melone giallo a pezzi
  • 100 g di cetriolo sbucciato e a dadini (2 cm)
  • 60 g di rucola
  • 100 g di polpa di melone giallo a pezzi (4 cm)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6 g
Kalorien 1646 kJ / 393 kcal
Fett 24 g
Ballaststoff 3.7 g
Kohlenhydrate 37 g

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