Geräte und Zubehör
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
40 g orzechów pekan
-
60 g rodzynek
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 - 550 g napoju migdałowego500 - 550 g mleka
-
450 - 500 g wody
-
20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
4.3 g
Kalorien
906 kJ /
217 kcal
Fett
9.2 g
Kohlenhydrate
29.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Rezepte
Polen
Polen