Crêpes garnies au lait de coco
TM6 TM5

Crêpes garnies au lait de coco

4.3 (7 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 25 g de sauce de soja
  • 25 g d'huile de sésame
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 10 g de gingembre frais
  • ½ gousse d'ail
  • 30 g d'herbes aromatiques fraîches
  • ½ piment rouge, émincé
  • 320 g de carottes, coupées en morceaux
  • 320 g de chou-rave, coupé en morceaux
  • 160 g de radis noir
  • 120 g de champignons de Paris frais
  • 60 g d'oignon vert
  • 160 g de farine de riz
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de lait de coco
  • 1 c. à soupe d'huile de colza

Purée de légumes aux coco-crêpes (3 petits pots 6-12 mois)

  • 95 g d'eau

Coco-crêpes et petits légumes crus (3 portions 1-3 ans)

  • 1 c. à soupe de lait de coco
  • 1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches (optional)

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
2211.3 kJ / 531.3 kcal
Protein
10.8 g
Kohlenhydrate
45.3 g
Fett
32.3 g
Gesättigte Fettsäuren
18.5 g
Ballaststoff
7.3 g
Natrium
937.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r457967