Geräte und Zubehör
Körnerbrötchen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
8 Stück
Zutaten
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Dinkel150 g
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Mehl350 g
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Salz1 TL
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Hefe (40 g)1 Würfel
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Wasser350 g
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Sonnenblumenkerne3 EL
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Kürbiskerne2 EL
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Mohn1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
11 g
Kalorien
1146 kJ /
274 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
4.9 g
Kohlenhydrate
44 g