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Gemüsepuffer vom Backblech

Gemüsepuffer vom Backblech
4.3 1.6K Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 Portionen
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Zutaten

  • Edamer in Stücken
    70 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Kartoffeln in Stücken
    350 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Butter in Stücken
    40 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft (siehe Tipp)
    70 g
  • Haferflocken zart
    50 g
  • Ei
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 5 g
Kalorien 611 kJ / 146 kcal
Fett 8 g
Ballaststoff 2.5 g
Kohlenhydrate 13 g

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