Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

Duszone gruszki

300 g gruszek np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
20 g cukru
1 szczypta soli
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Owsianka

120 - 130 g płatków owsianych
20 g cukru
600 g mleka

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 114.4 mg

Protein 10.7 g

Kalorien 1248.5 kJ / 298.4 kcal

Fett 7.4 g

Ballaststoff 5.7 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 49.8 g

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