Geräte und Zubehör
Chunky Beef Stew
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
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yellow onions in pieces8 oz
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garlic cloves2
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all-purpose flour½ oz
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extra virgin olive oil½ oz
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beef meat (stew cut)24 oz
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water16 oz
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tomato paste3 oz
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salt plus extra to season, to taste1 tsp
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ground black pepper¼ tsp
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baby gold potatoes quartered12 oz
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carrots peeled, sliced (¾ in.)9 oz
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chopped fresh parsley to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
620 mg
Protein
27 g
Kalorien
1071 kJ /
256 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
22 g
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