Zum Hauptinhalt springen Suchen
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
4.0 16 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • lentilhas verdes
    150 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    500 g
  • tomate maduro cortado em cubos
    150 g
  • coentros só as folhas
    15 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    350 g
  • água
    850 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 576.8 mg
Protein 13.1 g
Kalorien 1165.5 kJ / 278.6 kcal
Fett 8.8 g
Ballaststoff 10 g
Gesättigte Fettsäuren 1.1 g
Kohlenhydrate 39.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Junho 2019 27 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen