Geräte und Zubehör
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
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1300 g di acqua
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1 ½ cucchiaino di sale
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200 g di orzo perlato
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2 uova
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125 g di asparagi verdi puliti e a metà
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120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
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100 g di pomodori ciliegino in quarti
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20 g olio extravergine di oliva
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
34 mg
Protein
5.5 g
Kalorien
653.2 kJ /
156 kcal
Fett
7.7 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
17.2 g