Suchen
Linsen mit Mangold und Speck
TM6 TM5

Linsen mit Mangold und Speck
4.2 (38 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 150 g Karotten, geschält, in Stücken
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 200 g Speckwürfel
  • 70 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
  • ½ - 1 Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
  • 3 Scheiben Schwarzbrot
  • 1 - 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
  • ½ TL Kümmel, ganz
  • 500 g Linsen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
  • 250 g Wasser
  • 200 - 300 g Mangoldblätter, frisch
    oder 200 - 300 g Baby-Pak-Choi
  • 10 - 15 g Essig
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
2204 kJ / 527 kcal
Protein
33 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
24 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Ballaststoff
10 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r469090