Geräte und Zubehör
Porridge alla frutta e cannella
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porzioni
Zutaten
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40 g di nocciole
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80 g di fiocchi d'avena fini
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500 g di bevanda d'avena
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1 pizzico di sale
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½ cucchiaino di cannella in polvere
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20 g di bacche di goji essiccate
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1 mela a fettine sottili
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1 pera a fettine sottili
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sciroppo d'acero (optional) a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
12 g
Kalorien
1942 kJ /
462 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
9.1 g
Kohlenhydrate
65 g