Zum Hauptinhalt springen Suchen
Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
4.0 4 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

Zimtzucker
  • Zucker
    80 g
  • Zimtstangen (à ca. 5 cm)
    2
Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
  • Wasser
    1850 g
  • Ascorbinsäure
    1 gestr. TL
    30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
  • Bananen, reif (je 100-120), halbiert
    2
  • Kokosnussöl, kalt gepresst
    ½ EL
  • Kokoschips geröstet
    ½ EL
    ½ EL Kokosflocken, geröstet

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 0 mg
Protein 1.2 g
Kalorien 1225.1 kJ / 292.5 kcal
Fett 4.2 g
Ballaststoff 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 60.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen