Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

Name: Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Apfel; 2 Datteln, entsteint; 15 g Haferflocken; 30 g Banane; 150 g Milch

4.7 522 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Apfel geschält, entkernt, geviertel
1
Datteln, entsteint
2
Haferflocken
15 g
Banane
30 g
Milch
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 4.2 g

Kalorien 542 kJ / 130 kcal

Fett 2.1 g

Kohlenhydrate 23.6 g

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