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Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami
4.2 83 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
20 sztuk
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Zutaten

  • 100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
  • 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 125 g daktyli bez pestek
  • 125 g borówek amerykańskich
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 50 g wiórków kokosowych
  • ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 5.9 mg
Protein 1 g
Kalorien 246.8 kJ / 59 kcal
Fett 2.5 g
Ballaststoff 1.9 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 10 g

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