Geräte und Zubehör
Seppie con i piselli
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
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2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
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½ spicchio di aglio
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1 peperoncino (optional) fresco o secco
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40 g di olio extravergine di oliva
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600 g di seppioline, decongelate600 g di seppie fresche
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50 g di vino bianco secco
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2 cucchiaini di sale
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300 g di pisellini surgelati
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200 g di passata di pomodoro200 g di polpa di pomodoro
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
25.7 g
Kalorien
1138 kJ /
272 kcal
Fett
12.7 g
Ballaststoff
0.6 g
Kohlenhydrate
12.1 g