Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 3 cucharadas de tomate triturado en conserva
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón dulce
-
1
cucharadita de sal
oder 1 pastilla de caldo de pollo - 1300 g de agua
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 1 hoja de laurel seca
- 150 g de arroz de grano redondo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 933 kJ / 223 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Kohlenhydrate
- 32.5 g
- Fett
- 6.9 g
- Ballaststoff
- 7.6 g
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