Geräte und Zubehör
Granola di frutta secca e miele
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
800 g
Zutaten
-
100 g di gherigli di noci
-
100 g di mandorle
-
100 g di nocciole
-
100 g di crusca di avena
-
100 g di fiocchi di soia
-
50 g di semi di zucca
-
100 g di semi di girasole
-
50 g di scaglie di cocco al naturale
-
50 g di semi di sesamo
-
50 g di semi di lino50 g di semi di chia
-
250 g di mele a pezzi (2 mele)
-
5 g di succo di limone
-
10 g di miele
-
15 g di acqua
-
40 g olio di semi di girasole
-
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optional)
-
1 pizzico di sale
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 800 g
Protein
172 g
Kalorien
20994 kJ /
5021 kcal
Fett
399 g
Ballaststoff
97.8 g
Kohlenhydrate
141 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pausa low carb
19 Rezepte
Italien
Italien