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Compotée de fruits d'été aux épices
TM6 TM5

Compotée de fruits d'été aux épices
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Zutaten

  • 450 g de pêches, coupées en quartiers
  • 250 g d'abricots frais, coupés en quartiers
  • 120 g de banane (1 banane), coupée en morceaux
  • 150 g de fruits rouges frais variés (framboises et cerises)
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café d'anis vert en poudre
  • 1 c. à café de graines de cardamome, pilées
  • 1 gousse de vanille, fendue et égrainée
  • 70 g de miel liquide
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
581.2 kJ / 136.7 kcal
Protein
2.2 g
Kohlenhydrate
30.5 g
Fett
0.8 g
Ballaststoff
6 g

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