Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 克 水
- 2 朵 新鲜香菇 ，切片
- 40 克 红萝卜 ，切丝
- ½ 支 西芹 ，切丝
- 1 茶匙 黄姜粉
- 300 克 豆干 (约2个)，捏碎
- 2 汤匙 三宝粉 (参考贴士)
- 1 汤匙 日式酱油
- 1 小撮 岩盐 ，适量调味
- 2 汤匙 冷压芝麻油
- 10 片 生菜
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 2 g
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