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Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
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Wasser und etwas mehr zum Kochen500 g
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Salz und etwas mehr zum Kochen2 TL
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Erbsen, TK400 g
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Hartweizennudeln500 g
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Pinienkerne50 g
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Olivenöl70 g
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frische, rote Chilischote in dünnen Ringen1
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Knoblauchzehen2
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Griechischer Joghurt (10% Fett)400 g
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Basilikum abgezupft20 g
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Feta grob zerbröselt200 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
28 g
Kalorien
2895 kJ /
691 kcal
Fett
32 g
Ballaststoff
8.6 g
Kohlenhydrate
71 g
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