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Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora
4.2 1.3K Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
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Zutaten

  • 120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 320 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 60 g jabłka (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • ¾ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g jogurtu greckiego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 937.5 mg
Protein 4.9 g
Kalorien 567.3 kJ / 135.5 kcal
Fett 5.7 g
Ballaststoff 8.3 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 24 g

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