Kirsch-Buttermilch-Shake

Name: Kirsch-Buttermilch-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 60 g Kirschen, TK; 1 TL Haferkleie; 120 g Buttermilch; 70 g Wasser; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.2 202 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 Glas

Zutaten

Kirschen, TK ungesüßt
60 g
Haferkleie
1 TL
1 TL Weizenkleie
Buttermilch
120 g
Wasser
70 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Protein 5 g

Kalorien 416 kJ / 98 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 0.5 g

Kohlenhydrate 14 g

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