Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 92 mg

Protein 8.4 g

Kalorien 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Fett 12.3 g

Ballaststoff 7.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 29.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie bowls 12 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen