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Fugaz vegano sin gluten
TM5 TM6

Fugaz vegano sin gluten

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Zutaten

  • 450 g de avena
  • 1 cdita de sal, o al gusto
  • 230 g de agua
  • ½ cdita de tomillo seco
  • ½ cdita de orégano seco
  • ½ cdita de albahaca seca
  • 110 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
  • 2 cdas de semillas de chía
  • aceite de oliva, para rociar
Nährwerte
pro 1 porción
Kalorien
958 kJ / 228 kcal
Protein
8 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
16 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoff
7 g
Natrium
228 mg

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