Geräte und Zubehör
Ryba z sosem pomidorowym
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g wody
-
2 szczypty soli
-
4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
23 g
Kalorien
1096 kJ /
262 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
2.4 g
Kohlenhydrate
5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Tylko 5 składników
9 Rezepte
Polen
Polen