Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Recheio
- 500 g maçã reineta cortada em cubos pequenos
- 20 g açúcar amarelo
- 20 g bebida de amêndoa
- 5 g amido de milho
- 1 c. chá de canela em pó
Crepes
- 40 g sementes de linhaça
- 80 g banana
- 90 g flocos de aveia
- 80 g farinha de arroz
- 30 g amido de milho
- 25 g açúcar mascavado
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 450 g bebida de amêndoa
- 5 gotas de sumo de limão
- Manteiga q.b. p/ untar
- Açúcar em pó q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 597 kJ / 143 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 3 g
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