Crepes de maçã e canela
TM6 TM5

Crepes de maçã e canela

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Zutaten

Recheio

  • 500 g maçã reineta cortada em cubos pequenos
  • 20 g açúcar amarelo
  • 20 g bebida de amêndoa
  • 5 g amido de milho
  • 1 c. chá de canela em pó

Crepes

  • 40 g sementes de linhaça
  • 80 g banana
  • 90 g flocos de aveia
  • 80 g farinha de arroz
  • 30 g amido de milho
  • 25 g açúcar mascavado
  • 1 c. chá de fermento p/ bolos
  • 450 g bebida de amêndoa
  • 5 gotas de sumo de limão
  • Manteiga q.b. p/ untar
  • Açúcar em pó q.b. p/ polvilhar

Nährwerte
pro 1 unidade
Kalorien
597 kJ / 143 kcal
Protein
4 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
3 g
Ballaststoff
3 g

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