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Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego
4.6 32 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
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Zutaten

  • água
    800 g
  • bulgur
    120 g
  • sumo de limão
    30 g
  • azeite
    30 g
  • mel
    10 g
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • rúcula
    100 g
  • amêndoa torrada
    50 g
  • pêssegos cortados em cubos
    3
  • abacate cortado em cubos
    1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 8 g
Kalorien 0 kJ / 381 kcal
Fett 24 g
Kohlenhydrate 32 g

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