Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

3.4 53 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

2 portions

Zutaten

50 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
20 g de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
1 c. à soupe d'eau
100 g de courgettes coupées en morceaux
1 jaune d'œuf
60 g de lait entier
6 billes de mozzarella

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 9 g

Kalorien 1233 kJ / 296 kcal

Fett 19 g

Kohlenhydrate 21 g

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