Geräte und Zubehör
Pohankové krekry s černuchou
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
10 porcí
Zutaten
-
200 gramů pohanky
-
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
-
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
-
250 gramů sodovky
-
1 polévková lžíce agávového sirupu
-
30 gramů olivového oleje
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Protein
4 g
Kalorien
659 kJ /
157 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Brainfood
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik