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Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
20 g cebuli1 ząbek czosnku
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
120.3 mg
Protein
24.1 g
Kalorien
1006.8 kJ /
240.7 kcal
Fett
15.3 g
Ballaststoff
0.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
0.5 g
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