Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Green Smoothie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 glasses
Zutaten
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cucumbers cut into pieces170 g
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fresh spinach leaves60 g
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fresh parsley leaves only3 sprigs
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fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon peeled, white pith and seeds removed1
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fresh ginger sliced in rounds (2 mm)1 cm
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salt (optional)¼ tsp
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orange peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)1
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dessert apple quartered (approx. 100 g)1
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ice cubes50 - 100 g
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50 - 100 g coconut waterwater50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glass
Protein
1 g
Kalorien
201 kJ /
48 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
8 g
