Frullato di frutta

Name: Frullato di frutta
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 bicchieri
Ingredients: 350 - 450 g di frutta fresca mista; 200 - 300 g di succo di frutta; 50 g di cubetti di ghiaccio

4.9 95 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bicchieri

Zutaten

350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
50 g di cubetti di ghiaccio
20 - 30 g di succo di limone (optional) spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaio di zucchero (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Protein 1 g

Kalorien 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

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