Geräte und Zubehör
Pincho de albóndiga con farfalle
Zubereitung 35 Min
Gesamt 45 Min
20 unidades
Zutaten
Salsa teriyaki
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50 g salsa de soja
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15 g de vinagre de arroz
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1 cucharadita de miel natural
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25 g de vino de arroz (sake)25 g de vino de Jerez seco
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25 g de mirin
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½ cucharadita de maicena
Albóndigas de carne y calabacín
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1 diente de ajo
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5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
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25 g de pan integral del día anterior
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100 g de calabacín con piel (sin pepitas y en trozos)
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300 g de carne picada mixta
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40 g de queso ricota
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1 huevo
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1 ½ cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
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600 g de agua
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30 - 40 g pasta seca integral (farfalle)
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2 - 3 cucharadas de harina integral
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200 g de aceite de oliva (para freír)
Montaje
-
20 hojas de albahaca fresca
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
402.8 mg
Protein
3.3 g
Kalorien
437 kJ /
104 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoff
0.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
3.4 g
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Revista Thermomix nº 134
71 Rezepte
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