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Chleb pszenny z siemieniem lnianym

Chleb pszenny z siemieniem lnianym
4.9 3.7K Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
22 kromki
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Zutaten

  • 500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
  • 25 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 500 g mąki pszennej
  • 30 g otrębów pszennych
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 70 g siemienia lnianego
  • 60 g słonecznika łuskanego
  • 2 łyżeczki soli
  • masło do natłuszczenia formy
    olej kokosowy, do natłuszczenia formy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kromkę

Natrium 214.6 mg
Protein 4.5 g
Kalorien 548.6 kJ / 131.1 kcal
Fett 3.3 g
Ballaststoff 2.8 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 21.7 g

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