Geräte und Zubehör
Húmus de curgete
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
800 g
Zutaten
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pasta de sésamo40 g
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dentes de alho2 - 3
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curgete s/ casca cortada em pedaços300 g
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grão-de-bico cozido escorrido400 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
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sal½ c. chá de
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azeite mais q.b. p/ regar30 g
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Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
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Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Protein
5 g
Kalorien
439 kJ /
105 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
0 g
Kohlenhydrate
6 g