Cuisson du boulgour moyen
TM6

Cuisson du boulgour moyen

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Zutaten

  • 200 - 500 g de boulgour
  • 400 - 800 g d'eau
  • ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
  • ½ - 1 c. à café de sel

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
896.4 kJ / 214.1 kcal
Protein
5.6 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
1.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Ballaststoff
6.5 g
Natrium
295.8 mg

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