Apfelmus-Müsli

Name: Apfelmus-Müsli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200 g Äpfel; 30 g Haferflocken, kernig; 30 g Mandeln, gehackt; 1 Prise Zimt; 1 EL Honig; 150 g Joghurt, 1,5% Fett

4.6 598 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 Portionen

Zutaten

Äpfel in Stücken (siehe Tipp)
200 g
Zitronensaft (optional)
10 g
Haferflocken, kernig
30 g
Mandeln, gehackt
30 g
Zimt
1 Prise
Honig
1 EL
Joghurt, 1,5% Fett
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 8 g

Kalorien 1107 kJ / 264 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 5.2 g

Kohlenhydrate 30 g

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