Hirse, gekocht

Name: Hirse, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 300 - 400 g Hirse; 600 - 800 g Wasser; 20 - 35 g Öl; ½ - 1 TL Salz

3.9 127 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

5 Portionen

Zutaten

Hirse
300 - 400 g
Wasser
600 - 800 g
Öl
20 - 35 g
Salz
½ - 1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 8 g

Kalorien 1511 kJ / 361 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 55 g

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