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Soupe harira
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
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100 g d'oignon coupé en quatre
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1 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de tomates pelées au jus
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300 de viande d'agneau en morceaux
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
½ bouquet de persil frais
-
500 g d'eau
-
100 g de pois chiches en conserve
-
3 c. à soupe de fécule de maïs
-
4 c. à soupe d'eau
-
30 g de vermicelles
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
18 g
Kalorien
1238 kJ /
296 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
21 g
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