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Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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60 g de mascarpone
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le jus d'1/2 citron jaune
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30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
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125 g de yaourt nature
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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du sel
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du poivre moulu
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500 g d'eau
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300 g de petits pois frais écossés
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500 g de filet de poulet en lamelles
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8 tranches fines de citron jaune
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8 oignons frais
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
37 g
Kalorien
1217 kJ /
291 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
9 g
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