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Iogurte líquido de aveia, mel e canela

Iogurte líquido de aveia, mel e canela
3.7 35 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 12 Std. 10 Min
8 doses
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Zutaten

  • flocos de aveia
    40 g
  • canela em pó
    5 g
  • tâmaras s/ caroço
    100 g
  • leite
    1500 g
  • iogurte natural
    120 g
  • mel
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 8 g
Kalorien 670 kJ / 160 kcal
Fett 4 g
Ballaststoff 2 g
Kohlenhydrate 25 g

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