Gotowanie 300 g kaszy bulgur

Name: Gotowanie 300 g kaszy bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 300 g kaszy bulgur; 650 g wody; 1 łyżka oleju; ½ - ¾ łyżeczki soli

5.0 27 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

5 porcji

Zutaten

300 g kaszy bulgur (patrz wskazówka)
650 g wody
1 łyżka oleju
½ - ¾ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 283.8 mg

Protein 5.4 g

Kalorien 860.5 kJ / 205.6 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 41.3 g

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