Gotowanie 400 g kaszy bulgur

Name: Gotowanie 400 g kaszy bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 400 g kaszy bulgur; 875 g wody; 1 ½ łyżki oleju; ¾ - 1 płaska łyżeczka soli

5.0 12 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 porcji

Zutaten

400 g kaszy bulgur (patrz wskazówka)
875 g wody
1 ½ łyżki oleju
¾ - 1 płaska łyżeczka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 270.4 mg

Protein 5.1 g

Kalorien 819.5 kJ / 195.8 kcal

Fett 1.7 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 39.3 g

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